Современные гаджеты неблагоприятно сказываются на остроте зрения и состоянии здоровья глаз. С возрастом риск возникновения проблем с глазами все увеличивается. Поэтому так важно своевременно выполнять проверку зрения. Сделать это лучше в офтальмологической клинике, но можно пройти некоторые тесты дома. О том, как проверить зрение в домашних условиях, мы вам сейчас расскажем.
Выполнить проверку зрения обязательно нужно в таких случаях:
Если вы прекрасно видите удаленные предметы, без проблем читаете книги, у вас нет видимых причин беспокоиться о своем зрении, то даже в таких случаях нужно регулярно проходить ежегодные осмотры у офтальмолога. Как правило, на таких приемах выявляются патологические проблемы со зрением и вовремя назначается лечение.
Подросткам медики рекомендуют проверять зрение дважды в год. Люди, не достигшие 40-летнего возраста, могут посещать врача 1 раз в 2 года. Если возраст человека старше 40 лет, то лучше посещать офтальмолога ежегодно. Также каждый год нужно приводить к врачу детей малолетнего возраста, чтобы своевременно выявить врожденные проблемы с органом зрения.
Проверить зрение в домашних условиях помогут следующие тесты:
1) Таблица Головина-Сивцева. Это таблица с буквами, которую мы привыкли видеть в кабинетах окулистов. Для проверки дома распечатывают таблицу на трех листах формата А4, располагают на стене и отходят от нее на расстояние 5 метров. Затем попеременно каждым глазом (один глаз надо закрывать ладошкой, но не зажмуривать) читают все строки, которых в этой таблице 12. Если удалось прочитать 10 верхних строк, то у вас отличное зрение. В противном случае нужно обратиться к врачу, чтобы он выписал очки.
2) Таблица Орловой. Применяется для маленьких детей, еще не знающих буквы. Распечатанную в натуральную величину таблицу следует повесить на стену и отвести ребенка на расстояние 5 метров. Если ребенок назвал все картинки до десятой строчки, то зрение у него отличное.
3) Дуохромный тест. Предназначен для выявления близорукости или дальнозоркости. Представляет собой две половинки круга – одна зеленая, а другая красная. Нужно вглядываться в этот рисунок на протяжении минуты. Если более насыщенным покажется красный цвет – диагностируется близорукость. Если более ярким представился зеленый цвет – это указывает на дальнозоркость.
4) Звезда Сименса. Позволяет выявлять астигматизм. Нужно рассматривать звезду с расходящимися лучами на расстоянии 30 см от глаз, поочередно их закрывая. Если линии меняют цвет, расплываются, появляются пробелы, то требуется срочная консультация врача.
5) Сетка Амслера. Предназначена для выявления нарушений центральных полей зрения, приводящих в дальнейшем к макулярной дистрофии. Как правило, тест используется для людей, достигших 40-45 лет. Сетку нужно расположить на расстоянии 30 см от глаз. Закрыть один глаз, а другим смотреть на черную точку в центре на протяжении 10 секунд, приблизиться к ней и снова отодвинуться, затем выполнить проверку на другой глаз. Если линии поля не исказились, то зрение в порядке.
Если возникли проблемы с органом зрения, можно сначала провести дома любой из тестов. После этого обязательно следует обратиться к офтальмологу, чтобы не допустить дальнейшего ухудшения зрения и нормального восприятия окружающего мира.
